👉 osebna rast in osebna teža Slika |

Osebna rast in osebna masa

Na področju osebnega pozicioniranja postaja "osebna rast" postala ista blagovna znamka kot "uspeh" in "kompetentnost".

Pravila dobrega okusa v modi intelektualni skupnosti narekujejo stalno skrb, da vaša osebnost raste in izboljšuje. Oseba bi morala poudariti, kako se spopada s težavami in osebno raste v boju proti težavam. V vsakem problemu si morate ogledati točko rasti za svojo osebnost in ponovno premisliti o svojih ciljih, odnosih in ciljih.

Tudi v prometnem džamu osebno rastoča oseba analizira svoje reakcije na zvoke rogov in epizode nepravilnosti, dela na njegovih občutkih in odraža izkušnje.

No, če oseba redno obišče svojega terapevta ali sodeluje pri usposabljanju za osebno rast. To se lahko občasno omenja v sekularnem pogovoru in se počutite kot komu il faut.

Pravzaprav, oseba, ki jo skrbi njegova osebna rast, se ne razlikuje veliko od osebe, ki je preobremenjena z njegovo osebno težo! Prvi razmišlja o sami sebi in raste za pet točk na vaši notranji evalvacijski lestvici vsak dan, medtem ko drugi razmišlja o tem, da ne odstopi ničesar in v istem obdobju spusti 500 gramov teže.

Torej, obstaja mit o potrebi po osebni rasti. In kaj je resničnost in kaj za tem konceptom?

PRAVICA OSEBNE RASTI

V tem trenutku ni jasnega dogovora o tem, kaj je treba upoštevati kot osebno rast. Vendar pa več definicij tega pojma nujno vključuje naslednje točke:

  • prisotnost notranjega potenciala;
  • možnost njenega razvoja;
  • premagovanje notranjih in zunanjih konfliktov (interesi, potrebe, pomeni);
  • potrebujejo posebno delo na sebi.

V povzetku lahko rečemo, da je osebna rast proces notranjih sprememb, ki ga povzroči trk z zunanjimi težavami ali v posebej organiziranih pogojih.

Spremembe se nanašajo na premagovanje težav pri doseganju ciljev, zmanjševanju stopnje notranjih konfliktov, povečanju strpnosti, izboljšanju osebne obrambe in pridobivanju pomembnih veščin. Proces osebne rasti nima logičnega zaključka, saj ni nobene omejitve do popolnosti.

Jasneje opredeliti osebno rast je težko in ga je nemogoče izmeriti – osebna rast ni! Subjektivno se njene posledice doživljajo na naslednji način: izboljšanje kakovosti življenja (veselje od samega dejstva obstoja), zmanjšanje tesnobe, povečanje samozavesti,graditi dolgoročne in kratkoročne življenjske cilje ter splošen občutek: "Vem, kaj zdaj želim od življenja, in vidim, kakšne ukrepe je treba sprejeti v tej smeri." Objektivni znaki osebne rasti so zmanjšanje konflikta v odnosih, rešitev že nerešenih problemov, uresničitev zastavljenih ciljev.

RAZVOJNE TOČKE

Načeloma se vsaka težava sooča z nalogo spreminjanja. Dejansko ni veliko težkih nalog, zato je vir očitnih težav v sebi. Nekaterim ljudem je težko priti na srečanja, skorajda je nemogoče, da nekdo stoji na mestu druge osebe, nekdo močno trpi v ocenjevalnih situacijah. Premagovanje njihovih notranjih ovir je veliko težje od zunanjih.

Stene opek je mogoče vzpenjati, bypassed, zdrobiti in notranjega bloka ni mogoče zlahka odstraniti, ker je ni mogoče popolnoma uresničiti ali razumeti kot resnično, ne zahtevajo dokaza. Če je moja mati v daljšem otroštvu rekla, da je deklica nesramno, da sprejme draga darila, potem pojdite brez krznenega dlaka in diamantov, ki trpijo zaradi lastne skromnosti in zavisti.

Poleg rednih težav v našem življenju obstaja nekaj resnih korakov, ki smo jih nekako premagali, pri tem pa vzamemo iz njih izkušnje in zrelost.Ti koraki so podrobno opisani v teoriji razvoja osebnosti Erik Erikson, ameriški klasični psihoanalizi.

Erickson izpostavil fazi življenjskega načine, od katerih je vsak pred človeka, njegov "jaz", je vredno posebne naloge v zvezi z njeno povezavo z družbo. Ta naloga je rešena v razmerah osebne krize, ki je bila prvotno povezana s to stopnjo. Kot pravilo, vsaka kultura ima rituale za pomoč pri premagovanju krize in začeti naslednjo fazo življenja. Ta – obredi iniciacije v odraslost, povezanih s spremembo pravil ravnanja, poročnih obredih, ki predpisuje posebne oblike komuniciranja s starši in zakonec.

Če se konflikt temelji kriza rešena zadovoljivo (tj prejšnji fazi osebnost z novimi pozitivnih lastnosti obogaten), nato pa "I" vključuje novo pozitivno komponento in zagotavlja zdrav razvoj posameznika v prihodnosti. Nasprotno, če je konflikt ostaja nerešen in dovoljeno nezadovoljivo, oseba oškodovani, in povezuje negativno komponento (namestitve, vedenje funkcija, zaznavanja, mišljenja).

NAKUP-PRODAJA

Če je osebna rast toliko povpraševanja in se zdaj razpravlja, lahko postane predmet nakupa in prodaje. V ogromnem številu centrov za usposabljanje vam bo ponudil skupinsko in individualno delo na sebi. Dejansko osebna rast (delo z notranjimi konflikti, premagovanje težav in aktiviranje virov) ti predlogi niso vedno neposredno povezani.

V najslabšem primeru, za besedami "usposabljanje osebne rasti" so dobro prodane tehnologije za povečanje samozavesti in zmanjšanje kritičnosti do sebe. V "intenzivnem" načinu (tri dni praktično brez prekinitev) boste prejeli, da bi razumeli, kakšna čudovita oseba ste in kako napačne so tisti, ki vas manipulirajo za lastno korist. Prva stvar, ki jo boste opravili po koncu usposabljanja, je – prekinite večino razmerja in povedajte šefu, kaj mislite o njem. Za vse tvoje prijatelje so grdi manipulatorji in zavidljive osebe, in šef ponižuje vašo samospoštovanje in očitno podvige.

Najbolj znana, razpravljana in mistična usposabljanja za osebno rast so programi "liffspring" in "vijolične" tečaje.

LIFF Springer – franšizna tehnologija, ki nam je prišla iz Amerike.Pravzaprav je podjetje, ki je ustvarilo to usposabljanje, že razpadlo. Eden od razlogov za prenehanje njenih dejavnosti je bilo večkratnih zahtevkov od poškodovanih strank, ki so zahtevale odškodnino za škodo, ki jo je storila njihova psiha. Toda program tega časa je že dolgo v drugih državah in kako blagovna znamka sploh ni utrpela. Po spraševanju prijateljev in branju pregledov na internetu boste našli tako ostro negativno mnenje kot pozitivne rezultate. Ta program usposabljanja daje kratkoročen pozitiven učinek, vendar na dolgi rok ne zagotavlja pozitivnih sprememb za posameznika. Ni priporočljivo za ljudi z nestabilno psiho, ampak za ljudi s stabilno psiho, močno vero v svoje prednosti in premišljeno oceno, kaj se dogaja, je skoraj neuporabna.

Poleg opisanih programov usposabljanja je veliko predlogov za povečanje samozavesti, izboljšanje komunikacijskih veščin, reševanje problemov znotraj družine in še veliko več. Pri izbiri programa je zelo pomembno, da se organizaciji, ki vam nudi te storitve, zaupa in ima resen položaj v psihološki skupnosti.

Kot direktor Inštituta za skupine in družinske psihologije in psihoterapije Leonid Krol, "skupine so koristne za vse, vendar tako kot vse ostalo, če je dobro izbrana, ne prekratek in ne visi – kot dobre obleke, gre za človeka pomemben okvir: kakovost vodstvu. , zadosten čas, primeren za intenzivnost posamezne osebe. "

Osebna rast je proces, ki neizogibno spremlja naše življenje. V vsaki težki situaciji, je možnost za rast, naša izbira -, da ga uporablja, ko se soočajo iz oči v oči s svojimi slabosti in pomanjkljivosti, ali ne prebivajo, kot smo. Ampak ga nadaljuje kot popolna slika ali rafinirano govor, nima smisla. Sama po sebi nič ne stane, saj ni rezultat, ampak proces.

MNENJE EXPERT

Zhuikova Ekaterina,
Inštitut integrativni družinske terapije za, psihoterapija vodilni skupini

TOČKA ŠTIRANJA V KRIZNIH POGOJIH

V času krize, pridejo na površje in postanejo vidne ostroaktualnymi ni le problem, kompleksnost osebe (družine), pa tudi sredstva, skrita v običajnih razmerah. V katero koli osebo, je ogromen znesek sredstev, ki jih je mogoče ohranjeni do boljše čase.Osebna rast, med drugim, vključuje sposobnost uporabe svojih sposobnosti, kriza pa ustvarja pogoje za krepitev osebe ali družine.
Krize, s katerimi se sooča posameznik, so še posebej boleče, če se dotaknejo pomembnih delov življenja, "naše bolne točke" – vsi imajo različne teme. Kriza – priložnost, da si sami težko ogledate temo "osebno" (lastna solventnost, odnosi s starši, odnosi z nasprotnim polom, denar). Navsezadnje je sama kriza pogosto v nasprotju med lastnimi stališči, nekdanjimi načini delovanja in novimi pogoji, v katerih se oseba izkaže. Torej, nezmožnost ukrepanja, živi stari način nam daje priložnost, da opozorimo na tiste načine, ki so bili brez vidnega polja, in to doda življenje polnosti, pojavijo se novi vidiki. Enako je mogoče opaziti v položaju gospodarske krize. Ameriški poslovnež, ki se zaveda, da njegovo podjetje "zmanjšuje promet", je dejalo: "Odlično! Že dolgo sem želel narediti dodatek za hišo, da bi sam preprečil cement!" Mnogi moji prijatelji se naučijo receptov za kuhanje domačih jedi, odlaganje pohodov v restavraciji.Nekdo, ki odloži dirko, ki vključuje denar in nato porabi, vzame skupaj z otroki prebrati knjige, ki so pozabljene na policah hiše. In nekdo, ki zaključi samo eno stopnjo življenja, začne novega, čeprav včasih spet iz nič. Stres iz krize, ovire se izravnajo, ko se zahvalimo ustvarjenim pogojem za nov obrt v našem življenju. Navsezadnje je sposobnost, da v kateri koli, najtežji situaciji vidimo začetno točko, začetek novih priložnosti, najpomembnejša kakovost posameznika, ki jo pogosto najdemo le v času krize.

Faze življenjske poti E. ERICKSONA

AGEZNAČILNOSTI STOPNJE ŽIVLJENSKEGA POTIPOZITIVNE IN NEGATIVNE KOMPONENTE KRIZEPRIDOBITEV PRIDOBIVANJA PRI PREKINITVI KRIZE
Rojstvo -1 letoOdnosi z mamo, zanesljivi in ​​topli ali spremljani z anksioznostjo in negotovostjoGlobalno zaupanje v svet – globalno nezaupanje v miruUpam
1-3 letaOblikovanje samozavesti in občutek samokontrole, doseganje določene neodvisnosti, obvladanje govoraNeodvisnost – sramota in dvomWillpower
3-6 letStarost igre in obvladovanje pravil vedenjaPobuda – napakaCilj
6-12 letŠolska doba, v kateri ima otrok izkušnjo doživljanja lastnih kompetencIndustriousness – InferiorityKompetenca
12-19 letOblikovanje pogleda na svet, izbire med lastnimi željami in željami staršev in vrstnikov. Poišči sebeSelf-identiteta "I" – mešanje vlogZvestoba (jaz)
Star 20-25 letZačnite udarec, poiščite partnerja in vzpostavite odnoseBližina – izolacijaLjubezen
26-64 letSkrb za otroke, samo-razvoj in željo, da na najboljši možni način zgradite in razvijete vse okoli sebeProduktivnost – stagnacijaSkrbi
65 let – smrtPovzemanje, razumevanje in vrednotenje življenjaCelota "jaz" je obupModrost
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: